Hjärtjuvel Buddhistcenter | Vad är hjärtjuvelen? | Meditation och dess fördelar


Meditationskurserna har sommaruppehåll och startar igen i augusti v.36!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Hjärtjuvel Buddhistcenter

Hjärtjuvel Buddhistcenter är ett av två Kadampabuddhistiska center i Sverige. Tara Buddhistcenter i Stockholm är vårt systercenter som vi har ett mycket nära samarbete med. För att få mer information om vad Kadampabuddhism är hänvisar vi till denna broschyr.

Hjärtjuvel Buddhistcenter ligger i en villa i lugna och välkomnande Kungsladugård i västra Göteborg. Här får du möjligheten att lära dig att meditera, att fördjupa dina erfarenheter av meditation och att förstå hur du kan använda de buddhistiska undervisningarna för att förenkla din vardag och finna inre ro. Här får du inspiration och kan träffa andra som också är intresserade av att meditera och skapa en bättre värld för oss alla.

På centret görs dagliga pujas, dvs sjungna böner och meditation, alla som vill är välkomna att delta.
Vi börjar kl. 20.00 måndag-lördag och kl 19.00 på söndagar. Vill du ha mer information eller delta ber vi dig alltid ringa innan då det ibland kan förekomma avvikelser från dessa tider.

Vi har även ett öppet centermöte varje månad där vi diskuterar allt rörande centret, både befintliga men också kommande aktivtiter och praktiska frågor.Vi pratar om hur vi ska gå tillväga för att gynna så många som möjligt, hur vi kan förbättra kurserna, vad vi vill ha för kommande aktiviteter och fördelar sedan uppgifterna bland dem som vill hjälpa till. Nästa CENTERMÖTE är måndagen den 17:e augusti kl 18.00 på centret. Alla är hjärtligt välkomna!






Vad är hjärtjuvelen?

Hjärtjuvelen är huvudutövningen inom Kadampabuddhismen och innehåller två metoder som hjälper oss att utveckla positiva sinnesstämningar. Den första metoden är Je Tsongkhapas guruyoga och den andra är att lita på dharmabeskyddaren Dorje Shugden.

Je Tsongkhapa är en manifestation av alla Buddhornas medkänsla, visdom och andlig kraft, och genom att utöva hans guruyoga kan vi utveckla dessa egenskaper i vårt eget sinne.Dharmabeskyddaren Dorje Shugden hjälper oss att göra framsteg på den andliga vägen. Genom att lita på honom kan vi bli av med inre och yttre hinder till vår utveckling av positiva sinnesstämningar och få alla de nödvändiga omständigheter som vi behöver för vår inre mognad.


Läs mer om meditationen och dess fördelar nedan.

Vad är meditation?

Meditation är en metod för att bekanta vårt sinne med dygd, eller med det som är positivt. Ju mer vi mediterar och koncentrerar oss på någonting positivt, ju lugnare och mer rofyllt blir vårt sinne. När vårt sinne är rofyllt är vi fria från oro och obehagliga känslor, och vi upplever en djup och sann lycka.


Varför meditera?

När saker går fel i vårt liv och vi stöter på svåra situationer brukar vi se situationen i sig som problemet, men i själva verket så kommer alla problem vi upplever från sinnet själv. Om vi besvarade svåra situationer med ett positivt eller rofyllt sinne så skulle situationerna inte vara problem för oss. Istället skulle vi till och med komma att se dem som utmaningar eller möjligheter för växande och utveckling. Problem uppstår bara om vi besvarar svårigheter med ett negativt sinne. Om vi vill vara fria från problem måste vi därför lära oss att kontrollera vårt sinne genom meditation.






Meditationens fördelar

Om vi tränar vårt sinne att bli rofyllt så kommer vi att vara lyckliga hela tiden, även i de svåraste situationer. Men om vårt sinne inte är rofyllt, även om vi har de mest behagliga yttre omständigheter så kommer vi inte att vara lyckliga. Därför är det viktigt att vi tränar vårt sinne i meditation.

När vi mediterar, och turbulensen av distraherande tankar lägger sig, blir vårt sinne stilla, och det uppstår helt naturligt en djup lycka och förnöjsamhet från inom oss. Denna känsla av förnöjsamhet och välmående hjälper oss att handskas med stressen och svårigheterna i vårt dagliga liv.Så mycket av den stress och de spänningar vi vanligtvis upplever kommer från sinnet, och många av de problem som vi upplever, t.ex. dålig hälsa, är orsakade och förvärrade av denna stress. Bara genom att meditera för en kort stund varje dag kommer vi att kunna reducera stressen vi känner, och många av våra vanliga problem kommer att försvinna. Vi kommer att uppleva en lugn och rymlig känsla i sinnet, och svåra situationer kommer att bli lättare att hantera. Helt naturligt kommer vi att ha en känsla av värme och öppenhet gentemot andra, och alla våra relationer kommer gradvis att förbättras.

Upp >> nästa sida >> Buddhism och Lärare