-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Höstens program är ute nu!! Klicka på länkarna nedan för att läsa mer om de kommande kurserna!

>>>KVÄLLSKURS Meditation för nybörjare - Nivå 1 "Att leva med inre ro" - Start v.34

>>>KVÄLLSKURS Meditation för nybörjare - Nivå 2 "Inre stillhet i ett aktivt liv" - Start v.33

>>>KVÄLLSKURS Buddhism för nybörjare "Vägen till varaktig lycka" - Start v.33

>>>HALVDAGSKURSER - lör 28 augusti

>>>MeditationsRetreat "Vägen till inre ro", 1-3 oktober

>>>WORKSHOPS "Konsten att meditera" - 17 oktober

>>>GRUNDPROGRAMMET

Infomöte om Grundprogrammet
Torsdagen den 19:e augusti kl 18.30 kommer vi att ha ett informationsmöte om denna kurs för er som är intresserade av att börja. Vi kommer då att gå igenom kursens upplägg och struktur, vad man får ut av att delta i kursen och vad man förbinder sig till. Mötet kommer att vara på centret (Bokekullsg 26, Kungsladugård/Majorna) och det är fri entré. Meddela att du vill komma senast onsdagen 18:e augusti.
Välkommen!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Titta gärna på vår online kalender för att se vilka aktiviteter som är på gång!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

>>>NYHET! - Vill du bli stödmedlem? klicka här!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hjärtjuvel Buddhistcenter | Vad är hjärtjuvelen? | Meditation och dess fördelar


Hjärtjuvel Buddhistcenter

Hjärtjuvel Buddhistcenter är en ideell förening som grundades år 2005 och som erbjuder meditationskurser, retreats och andliga aktiviteter öppna för alla. Vårt syfte är att ge dig och andra möjligheten att meditera för att utveckla inre ro och varaktig lycka. Genom buddhistisk meditation får du verktygen du behöver för att ta fram dina positiva sidor och upptäcka din potential till djup lycka och harmoni inom dig, något som du sen kan dela med dig till andra i din omgivning - din familj, vänner och medmänniskor!

Centret är helt uppbyggt av volontärer som arbetar ideellt. För att kunna växa och nå ut till mer människor behöver vi hjälp och stöd. Det finns många olika sätt att hjälpa på, du kan til exempel komma till våra kurser och aktiviteter, ge lite av din tid för att göra något praktiskt/administrativt på centret eller bli stödmedlem (se länk ovan).
All hjälp är välkommen!

Hjärtjuvel Buddhistcenter är ett av två Kadampabuddhistiska center i Sverige. Tara Buddhistcenter i Stockholm är vårt systercenter som vi har ett mycket nära samarbete med. För att få mer information om vad Kadampabuddhism är hänvisar vi till denna broschyr eller till www.kadampa.org.

Varje månad har vi ett öppet centermöte där vi diskuterar allt rörande centret, både befintliga men också kommande aktivtiter och praktiska frågor.Vi pratar om hur vi ska gå tillväga för att gynna så många som möjligt, hur vi kan förbättra kurserna, vad vi vill ha för kommande aktiviteter och fördelar sedan uppgifterna bland dem som vill hjälpa till. Nästa CENTERMÖTE är måndagen den 28:e juni kl. 9.00 på centret. Välkommen!





Kelsang Jema - Administratör & Kurssamordnare

Kelsang Jema är buddhistisk nunna och har studerat Kadampa Buddhism i Frankrike, England och Sverige. Som administratör och kurssamordnare har hon hand om centrets administrativa uppgifter, såsom ekonomi och bokföring samt tar emot anmälningar och sköter det praktiska kring kurserna. Dessutom undervisar hon meditationskurser då möjlighet finns.




Gen Kelsang Jima - Huvudlärare

Gen Kelsang Jima är buddhistisk nunna och elev till Geshe Kelsang Gyatso. Hon har studerat vid två stora buddhistiska meditationscenter i Spanien och England och är huvudlärare för Hjärtjuvel Buddhistcenter sen 2005 då centret kom till. Med glädje och värme visar hon på ett praktiskt sätt hur vi kan finna djup inre ro och lycka genom meditation. Under veckodagar och helger leder hon meditationskurser i Göteborg.

Daniel Strååt - Volontär

Daniel kommer från Växjö och bor på centret sen nästan ett år. Han kom i kontakt med Kadampa Buddhism när han bodde på Irland och arbetade då och då som volontär på centret i Belfast, i deras World Peace Café. Daniel hjälper till på centret här med olika praktiska saker bland annat inhandlar han fika och lagar mat till kurserna, assisterar på själva kurserna och köper gåvor till altaret. Med sitt tålamod och kreativitet är han ett stort stöd på centret!




Magnus Nylén - Volontär

Magnus är flerbarnspappa och jobbar som chef på ett bibliotek. Han har alltid varit intresserad av musik och konst och varit något av en sökare. Till Hjärtjuvel hittade han för flera år sedan och har sen dess kommit regelbundet till kurser och retreats. Nu deltar han i grundprogrammet och hjälper till med samordning av publicitetsutdelning så vi kan nå ut till många människor i Göteborg med omnejd. Sin humor och ödmjukhet gör honom till en perfekt nutida buddhist!


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------





Vad är hjärtjuvelen?

Hjärtjuvelen är huvudutövningen inom Kadampabuddhismen och innehåller två metoder som hjälper oss att utveckla positiva sinnesstämningar. Den första metoden är Je Tsongkhapas guruyoga och den andra är att lita på dharmabeskyddaren Dorje Shugden.

Je Tsongkhapa är en manifestation av alla Buddhornas medkänsla, visdom och andlig kraft, och genom att utöva hans guruyoga kan vi utveckla dessa egenskaper i vårt eget sinne.Dharmabeskyddaren Dorje Shugden hjälper oss att göra framsteg på den andliga vägen. Genom att lita på honom kan vi bli av med inre och yttre hinder till vår utveckling av positiva sinnesstämningar och få alla de nödvändiga omständigheter som vi behöver för vår inre mognad.

Vad är meditation?

Meditation är en metod för att bekanta vårt sinne med dygd, eller med det som är positivt. Ju mer vi mediterar och koncentrerar oss på någonting positivt, ju lugnare och mer rofyllt blir vårt sinne. När vårt sinne är rofyllt är vi fria från oro och obehagliga känslor, och vi upplever en djup och sann lycka.

Varför meditera?

När saker går fel i vårt liv och vi stöter på svåra situationer brukar vi se situationen i sig som problemet, men i själva verket så kommer alla problem vi upplever från sinnet själv. Om vi besvarade svåra situationer med ett positivt eller rofyllt sinne så skulle situationerna inte vara problem för oss. Istället skulle vi till och med komma att se dem som utmaningar eller möjligheter för växande och utveckling. Problem uppstår bara om vi besvarar svårigheter med ett negativt sinne. Om vi vill vara fria från problem och hjälpa andra att också bli det behöver vi lära oss att kontrollera vårt sinne genom meditation. Syftet med att meditera är att utveckla vårt fulla potential till varaktig lycka och vår förmåga att hjälpa andra.





Meditationens fördelar

Om vi tränar vårt sinne att bli rofyllt så kommer vi att vara lyckliga hela tiden, även i de svåraste situationer. Men om vårt sinne inte är rofyllt, även om vi har de mest behagliga yttre omständigheter så kommer vi inte att vara lyckliga. Därför är det viktigt att vi tränar vårt sinne i meditation.

När vi mediterar, och turbulensen av distraherande tankar lägger sig, blir vårt sinne stilla, och det uppstår helt naturligt en djup lycka och förnöjsamhet från inom oss. Denna känsla av förnöjsamhet och välmående hjälper oss att handskas med stressen och svårigheterna i vårt dagliga liv.Så mycket av den stress och de spänningar vi vanligtvis upplever kommer från sinnet, och många av de problem som vi upplever, t.ex. dålig hälsa, är orsakade och förvärrade av denna stress. Bara genom att meditera för en kort stund varje dag kommer vi att kunna reducera stressen vi känner, och många av våra vanliga problem kommer att försvinna. Vi kommer att uppleva en lugn och rymlig känsla i sinnet, och svåra situationer kommer att bli lättare att hantera. Helt naturligt kommer vi att ha en känsla av värme och öppenhet gentemot andra, och alla våra relationer kommer gradvis att förbättras.

Upp >> nästa sida >> Buddhism och Lärare