Halvdagskurser
Kurser för både nybörjare och mer erfarna!
Söndag 25 mars kl. 10-14
"Hur vi kan bli av med all vår negativitet och skapa en positivare framtid"
En kurs om karma och rening
Kursavgift: 290 kr inkl. vegetarisk lunchKursledare: Kelsang Jema
På denna kurs kommer vi få lära oss om karma - sambandet mellan våra handlingar och våra upplevelser av lycka och lidande. Enligt karmalagen så lämnar alla handlingar vi gör ett avtryck på vårt sinne. Dessa avtryck mognar sedan som våra upplevelser. Goda handlingar ger upphov till positiva upplevelser och negativa handlingar ger upphov till negativa upplevelser.
Genom att förstå hur våra upplevelser av lycka och lidande i grunden kommer från våra tidigare handlingar och inte från yttre saker får vi en enorm frihet att ta kontrollen över vårt liv och vår framtid. Genom att fatta ett beslut att överge negativa handlingar och i stället göra positiva kan vi skapa en renare och mer positiv framtid och bli av med all negativitet som begränsar oss och håller oss fast i lidande.
Vi kommer även få lära oss en reningsmetod som är väldigt kraftfull för att rena vårt sinne från negativa sinnesstämningar och tendenser. Denna reningsmetod är väldigt praktisk och kan bli ett stort stöd för oss i vår vardag för att behålla ett lättsamt och rofyllt sinne. Det är först när vårt sinne är helt rent som vi verkligen kan njuta av ett rofyllt och positivt sinne.
För att anmäla dig till denna kurs klicka här
För mer information om våra kursavgifter klicka här
På halvdagskurserna får vi möjlighet att koppla av efter veckan i en lugn miljö och bekanta oss mer med den stillhet och ro som vi kan finna i vårt eget sinne genom meditation.
Varje halvdagskurs innehåller två pass med en lunchpaus. Varje pass börjar med en kort bön och en avslappningsmediation för att stilla kropp och sinne, följt av en genomgång av olika buddhistiska meditationer och tankesätt samt hur vi kan använda dessa i vår vardag. Vidare ges utrymme för frågor och diskussion och vi avslutar med en guidad meditation på dagens tema.
Vi sitter på vanliga stolar eller på meditationskuddar, som man själv önskar. Inga fysiska övningar ingår så du behöver inga speciella kläder.
Kurserna är fristående från varandra och du kan komma på en eller flera. Halvdagskurserna passar perfekt som komplement till kvällskurserna!
Alla är välkomna och ingen tidigare erfarenhet är nödvändig.
Söndag 13 maj kl. 10-14
"Meditationer för ett varmt hjärta"
Kursavgift: 290 kr inkl. vegetarisk lunch
Kursledare: Kelsang Jema
