Kvällskurser tisdagar

Dessa kurser är perfekta för dig som vill lära dig meditera och utveckla inre ro.
Vi kommer gå igenom grunderna för meditation och dess fördelar. Du kommer få lära dig olika enkla meditationer som du sedan kan göra hemma. Meditation är ett fantastiskt verktyg för att hjälpa oss att bli mer balanserade och komma i kontakt med oss själva. Bara genom att meditera en kort stund varje dag kommer vi att kunna reducera stressen och spänningarna vi känner, och många av våra vanliga problem kommer att försvinna. Meditation hjälper oss också att utveckla varmare känslor för andra vilket har en positiv effekt på våra relationer.

Vi sitter på vanliga stolar och gör inga fysiska övningar så du behöver inga särskilda kläder. Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att vara med och alla är välkomna!

Alla kvällskurser kräver föranmälan. För att anmäla dig till en kurs klicka här

Kursstart: 21 februari
5-veckorskurs v. 8-12  (600 kr)

Kursstart: 3 april
4-veckorskurs v. 14-17 (520 kr)

Kursstart: 8 maj
3-veckorskurs v. 19-21 (430 kr)

Vi erbjuder även ett mycket förmånligt terminskort, för mer info om priser se sidan om kursavgifter.